PSYCHOLOGIE
Mon accompagnement psychologique s’appuie sur une approche bienveillante et structurée.
Ensemble, nous explorons vos pensées, vos émotions et vos comportements pour mieux comprendre vos besoins et retrouver un équilibre intérieur.
Chaque séance est un espace d’écoute, de réflexion et de mise en mouvement vers un changement durable.
À propos de l’accompagnement
Chaque séance est un espace d’écoute et de clarté, où la parole est accueillie sans jugement. Mon approche relie les connaissances issues de la psychologie scientifique et de la thérapie cognitive et comportementale (TCC) à une vision holistique de l’humain. Nous avançons pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même, de vos émotions et de vos schémas intérieurs — avec douceur et précision.
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui :
– ressentent du stress, de l’anxiété ou un épuisement émotionnel,
– traversent une période de doute ou de perte de sens,
– souhaitent mieux se connaître et apaiser leur mental,
– ou désirent renforcer leur estime et leurs relations.
Le travail thérapeutique vous aide à vous reconnecter à vos ressources,
à vos valeurs et à retrouver une stabilité intérieure.
COMMENT SE DÉROULE
UNE SÉANCE ?
Les consultations se déroulent en ligne, dans un espace confidentiel et bienveillant.
Chaque séance dure 50 minutes et s’adresse aux adultes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, renforcer leur équilibre intérieur et avancer à leur rythme.
L’entretien se déroule en visioconférence, en français ou en polonais, selon votre préférence.
Un moment pour vous recentrer, respirer et retrouver la clarté intérieure.
Là où la parole est écouté
l’âme commence à se déposer,
© 2025 ÉQUILIBRE – Psychologie & Sonothérapie
Wioletta Brodzik-Lastrajoli
12 rue Pasteur
20137 Porto Vecchio